Recettes

Bol-repas au jambon

20 min de préparation + 12 min de cuisson 4 portions

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) riz
  • Sel
  • 7 ml (1/2 c. à soupe) moutarde de Dijon
  • 45 ml (3 c. à soupe) jus de citron
  • 60 ml (1/4 tasse) huile d’olive
  • Poivre du moulin
  • 1,5 litre (6 tasses) laitue romaine coupée grossièrement
  • 2 paquets de jambon tranché mince fumé au bois de pommier duBreton, coupé en lanières
  • 750 ml (3 tasses) légumes (carottes, betteraves, concombres, poivrons, etc.) en spirales ou en morceaux
  • 250 ml (1 tasse) hummus
  • 125 ml (1/2 tasse) coriandre fraîches hachée grossièrement

Préparation

  1. Dans une casserole, porter de l’eau salée à ébullition et y cuire le riz selon le temps recommandé. Égoutter, rincer à l’eau froide et égoutter à nouveau.
  2. Dans un bol, fouetter la moutarde de Dijon avec le jus de citron, l’huile d’olive et assaisonner. Réserver.
  3. Dans 4 à 6 bols, partager la laitue, garnir avec le riz cuit, le jambon, les légumes, l’hummus et la coriandre.
  4. Répartir la vinaigrette dans les bols et servir.